Psykoterapi handler ikke bare om ord – det handler også om kroppen. Hos psykoterapeut Giulia Brighenti ved OK Klinikken på Majorstuen i Oslo møtes kropp og sinn i en trygg og varm ramme. Gjennom bioenergetisk analyse hjelper hun mennesker til å forstå sine mønstre, frigjøre fastlåste følelser og finne tilbake til livskraft, glede og indre ro.

Hva er psykoterapi? Kroppen husker

Giulia arbeider med bioenergetisk analyse, en form for psykoterapi som kombinerer samtale og kroppsarbeid. Her ses kroppens spenninger, pust og holdning som speilbilder av følelseslivet og livshistorien. Gjennom denne tilnærmingen kan gamle følelser og erfaringer som sitter i kroppen, gradvis bearbeides og frigjøres.

Mer enn symptomlindring

Målet med psykoterapi hos Giulia er ikke bare fravær av symptomer – men økt livskraft og tilstedeværelse. Når man lærer å lande i kroppen, åpnes det rom for å oppleve glede, kjærlighet og vitalitet. Mange opplever også bedre selvforståelse, ro og evne til kontakt med seg selv og andre.

En trygg og humanistisk tilnærming

Giulia møter hver pasient med varme, empati og respekt. Hennes arbeid er humanistisk, personsentrert og traumebevisst, med særlig fokus på trygghet og selvregulering. Hun tilpasser terapien individuelt, slik at hver person kan utforske sine følelser og erfaringer i sitt eget tempo.

Bakgrunn og kompetanse

Giulia har en solid faglig bakgrunn innen både kropp og psyke. Hun er utdannet bioenergetisk analytiker fra Société Française d’Analyse Bioénergétique i Paris og har en bachelorgrad i osteopati fra Høyskolen Kristiania. I tillegg har hun studert psykologi ved Université Paris 8.
Hun er også T.R.E.® Level 2-provider, en metode som hjelper kroppen å slippe spenninger og bearbeide stress og traumer.