Hva er din plage?

Idrettsskader – Riktig behandling for rask retur

Idrettsskader kan ramme både aktive utøvere og mosjonister, og omfatter alt fra akutte skader til langvarige belastningsplager. Risikoen varierer med idrettstype, men rundt 17 % av alle personskader er relatert til sport og fysisk aktivitet. Årsakene er mange, og en grundig vurdering hos fysioterapeut eller osteopat er viktig for korrekt behandling og for å forebygge nye skader.

Raskt tilbake til trening og konkurranse

Uansett skade ønsker de fleste å komme raskt tilbake til idretten sin. For å sikre en trygg og effektiv retur, tilpasses behandlingen til den enkelte skade. Terapeuten vil vurdere behovet for videre utredning hos spesialist eller med bildediagnostikk som røntgen eller MR. Idrettsskader deles gjerne inn i to hovedkategorier: akutte skader og belastningsskader.

Akutte skader

Akutte skader oppstår plutselig, ofte som følge av støt, vridninger eller overstrekk i muskler og ledd. Slike skader kan føre til klemskader i sener og leddbånd, eller fiberbrudd ved strekkskader. Dette utløser inflammasjon med hevelse og smerter. Vanlige eksempler er meniskskader, avrevet korsbånd eller støtskader, spesielt utbredt i fotball, håndball og alpint. Ved akutt skade er det viktig å stoppe aktiviteten midlertidig og søke profesjonell hjelp.

Belastningsskader

Belastningsskader utvikles over tid ved gjentatt, ensidig belastning. Hos personer som trener mye, kan små, ubehandlede skader utvikle seg til kroniske smerter. Eksempler er tennisalbue, betennelser i akillessenen eller beinhinnebetennelse ved løping. Tidlig behandling og tilpasning av belastning er avgjørende for å unngå forverring.

Behandling og forebygging

Ved OK Klinikken tilbyr vi profesjonell behandling og oppfølging for deg som har fått en idrettsskade – enten du trener på hobbybasis eller på høyt nivå. Våre terapeuter har solid erfaring med både rehabilitering og forebygging, og flere har bakgrunn i behandling av toppidrettsutøvere. Behandlingen skreddersys til dine behov, og ved behov samarbeider vi på tvers av fagområder for å sikre optimal fremgang.

Har du fått en trenings-skade eller idrettsskade?
Vi hjelper deg tilbake i aktivitet.
Ring oss på 23 21 38 00 eller bestill time her.

 
 

Behandlingstilbud

Hva er din plage?

Idrettsskader – Riktig behandling for rask retur

Idrettsskader kan ramme både aktive utøvere og mosjonister, og omfatter alt fra akutte skader til langvarige belastningsplager. Risikoen varierer med idrettstype, men rundt 17 % av alle personskader er relatert til sport og fysisk aktivitet. Årsakene er mange, og en grundig vurdering hos fysioterapeut eller osteopat er viktig for korrekt behandling og for å forebygge nye skader.

Raskt tilbake til trening og konkurranse

Uansett skade ønsker de fleste å komme raskt tilbake til idretten sin. For å sikre en trygg og effektiv retur, tilpasses behandlingen til den enkelte skade. Terapeuten vil vurdere behovet for videre utredning hos spesialist eller med bildediagnostikk som røntgen eller MR. Idrettsskader deles gjerne inn i to hovedkategorier: akutte skader og belastningsskader.

Akutte skader

Akutte skader oppstår plutselig, ofte som følge av støt, vridninger eller overstrekk i muskler og ledd. Slike skader kan føre til klemskader i sener og leddbånd, eller fiberbrudd ved strekkskader. Dette utløser inflammasjon med hevelse og smerter. Vanlige eksempler er meniskskader, avrevet korsbånd eller støtskader, spesielt utbredt i fotball, håndball og alpint. Ved akutt skade er det viktig å stoppe aktiviteten midlertidig og søke profesjonell hjelp.

Belastningsskader

Belastningsskader utvikles over tid ved gjentatt, ensidig belastning. Hos personer som trener mye, kan små, ubehandlede skader utvikle seg til kroniske smerter. Eksempler er tennisalbue, betennelser i akillessenen eller beinhinnebetennelse ved løping. Tidlig behandling og tilpasning av belastning er avgjørende for å unngå forverring.

Behandling og forebygging

Ved OK Klinikken tilbyr vi profesjonell behandling og oppfølging for deg som har fått en idrettsskade – enten du trener på hobbybasis eller på høyt nivå. Våre terapeuter har solid erfaring med både rehabilitering og forebygging, og flere har bakgrunn i behandling av toppidrettsutøvere. Behandlingen skreddersys til dine behov, og ved behov samarbeider vi på tvers av fagområder for å sikre optimal fremgang.

Har du fått en trenings-skade eller idrettsskade?
Vi hjelper deg tilbake i aktivitet.
Ring oss på 23 21 38 00 eller bestill time her.